体育

女人如何擺脫飛機場平胸怎么樣才能變大圖

2019-06-03 15:33:00来源:励志吧0次阅读

心肌缺血怎么治疗
心绞痛吃什么药缓解
心绞痛发病后要注意

  上学的时候,就经常听到别人嘲笑我是飞机场,但当时觉得飞机场也没有什么不好,轻松自在,穿衣服也舒服,但是后来越长大越觉得胸平是一个缺陷,使得自己没有丝毫女性魅力,那么女人如何摆脱飞机场?平胸怎么样才能变大?下面我们一起来看看。

  1、女性豐胸常用的方法

  1、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将沐浴露涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  2、夹书法

  在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  3、穿稳固的胸罩

  对于女性朋友来说,选择胸罩的时候,一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、动是女人丰胸的利器

  平时多注意运动,多锻炼自己的胸部,尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部,可以促进血液循环和胸部再发育。加上一些用的御凤丸,长期配合使用就可以起到丰胸的效果。

  5、不吃咸辣香肠

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  2、推荐女人丰胸的茶饮

  下面几款丰胸茶饮,大家也可以尝试一下:

  青木瓜玫瑰茶

  材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

  作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用啰。

  功效:青木瓜自古以来就有“丰胸佳果”之美称,这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶,能够刺激女性荷尔蒙分泌,使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。同时还能防止皱纹,滋阴润肺。

  红枣黄芪饮

  材料:红枣3粒,黄芪片。

  做法:用滚水冲泡,趁温热时饮用。

  功效:促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的食方,可以重复泡几次,可坚挺长期饮用。

  青木瓜奶味茶

  材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)。

  作法:木瓜片,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。

  功效:青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放再一起食用,效果加倍。

  鹿胶茶

  用料:鹿胶、龟胶、红糖、水。

  做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。放入红糖并均匀搅拌即可。

  功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西,同时还能温补气血,滋阴凉润。

  3、对丰胸有好处的食物

  一、大豆

  增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

  二、种子、坚果类食物

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的功效。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

  三、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

  四、鱼类

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

  五、葛根

  葛根之所以能够丰胸,是因为葛根含有的异黄酮能够模拟雌激素,刺激乳腺以及腺泡,促使其重新发育增大。

  4、让胸部害怕的食物

  大豆:豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。

  菌类:黑木耳、香菇等食物,能增强免疫力,有较强的防癌作用。

  海带:其含有大量碘,可调节内分泌,降低女性患乳腺增生的风险。

  坚果、种子类食物:包括含卵磷脂的黄豆、花生等,都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更富有弹性。

  鱼类及海产品:富含人体必需的微量元素,有保护乳腺的作用。

  牛奶及乳制品:含丰富的蛋白和钙质,可预防乳房炎症。

如皋一85后男子分享淫秽视频被抓
赣能股份接到电价下调通知
上港十四区将转型为滨江城
分享到: