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菠菜油菜疙瘩汤的做法

2019-05-14 21:13:21来源:励志吧0次阅读

菠菜油菜疙瘩汤的材料菠菜相克食品10g油菜相克食品5g面粉5g油适当盐3g香油3g葱3g 菠菜油菜疙瘩汤的做法图片步骤,怎样做菠菜油菜疙瘩汤好吃?

准备食材:菠菜,油菜,葱和面粉

将所以材料切好备用

热锅热油煸香葱花

放入油菜翻炒后,再加入菠菜梗翻炒

加入1大勺盐

炒至软身

放入开水

面粉加少许水,搅成疙瘩

待到锅烧开

放入疙瘩,搅拌

盖盖焖煮至疙瘩熟,滴入香油出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,和铁、钙、磷等矿物资。而且烹熟后软滑易消化,特别合适老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱漂亮的人也应常食菠菜。我家的那位出差回来,点名早餐要喝疙瘩汤这个做法是婆婆传授的或许是他从小喝到大的汤。

炒菜的时候放入1大勺盐是关键

面粉的量根据自家喜欢添加减少

可以加1个鸡蛋

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