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瑜伽瘦脸的动作有哪些?瑜伽瘦脸的方法有哪些?[图]

2019-10-12 23:12:48来源:励志吧0次阅读

相信每个人应该对瑜伽有所了解,很多女生都喜欢练习瑜伽。瑜伽不仅能帮助我们减肥养生,还能提升我们的气质。每个女生都想要有一张小脸,特别是脸上很容易长痘的女生,会想尽各种办法瘦脸。那瑜伽能帮助我们瘦脸吗?有哪些瑜伽动作是可以瘦脸的呢?

1、瑜伽瘦脸

动作一:膝盖和小腿着地,跪坐在地垫上,两手放于身后交扣,翻掌向下伸直。吸气,将头部慢慢向上抬起。

动作二:接着上一个动作,吐气,同时将头部向右慢慢转动,直至看到右下脚跟处。

动作三:吸气,接着慢慢把头转回来,吐气,再将头部向左慢慢转动,直至看到左下脚跟处。

动作四:接着上一个动作,吸气,慢慢把头转回来,再吐气,将头部尽量向后仰,使眼睛看向后方天花板,同时双手放开,指尖撑在地上。

这套瑜伽瘦脸动作每次做十次左右,不仅能有效瘦脸,还能帮助雕塑脸部、下巴和颈部的线条。

想要瘦脸雕塑脸部线条,就来练习上面的瑜伽瘦脸动作吧,坚持练习,轻松打造小脸。

2、瘦脸发型

日系梨花头:梨花头是从日本盛行起来的,所以它的种类也很多,这款日系梨花头就起到了很好地瘦脸作用,齐肩的卷发,内扣的发丝都包裹住脸蛋,显瘦发型效果极好!

空气感卷发:如此蓬松充满空气感的卷发是显瘦的一种发型,遮住的脸部肉肉若隐若现还很有迷离感呢,而且这款发型很适合发量较少的MM哟!

齐肩卷发:齐肩的卷发堆积在肩头很可爱也很好看,从颧骨处开始做卷的发丝是的瘦脸工具,不长的发丝还可以拉长身材比例,让你看起来更苗条。

代表明星:曾轶可

快女曾轶可是大饼脸很好的专利,她钟爱中性的短发,简洁大方,带有假小子的味道。

代表明星:容祖儿

容祖儿一直是大饼脸的代表明星,所以她的造型一般都适合大饼脸女生。大饼脸的你可以大胆试试祖儿的这款梨花头发型哦! 饼脸你也爱扮中性曾轶可的这款短发可是你的。

代表明星:鲁豫

大大咧咧气质大方的鲁豫也是一个大饼脸,看她主持那么久一直是BOB的造型,她利用刘海及两侧的秀发来修饰脸型,修饰得如此的完美。而且很有气质。所以大饼脸的你这款BOB值得一试。

代表明星:李小璐

氧气美女李小璐曾经也是个大饼脸,她的造型总是多姿多变,大饼脸的你只需稍微注意一下就能拥有完美发型。就好比这款俏丽的短发的个不错的选择。

以上几款发型都是适合大饼脸MM的发型,挑选自己喜欢的那款来改变自己的发型吧,小脸先从选发型开始。

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